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醋溜藕片
家常菜

常常吃外食太油膩,大魚大肉重口味,不如試試醋溜藕片,清清爽爽負擔少!外型亮麗,好看又好吃! 醋溜蓮藕酸酸脆脆,對於沒胃口的人是很好的開胃神器,尤其夏日燥熱最需要爽口的食物刺激一下味蕾,併發新滋味! 食

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蓮藕排骨湯
湯品

現代生活步調太快,許多人都會藉由保健產品來補充人體必需營養。但事實上,透過原食物攝取必須營養素是最安心、健康的方式! 平時以蓮藕、排骨熬湯,不僅能夠補充維他命C和鐵質,對於暖活經絡也有很好的效果喔!

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